Gimnàstica abdominal hipopressiva

La gimnàstica abdominal hipopressiva és un mètode eficaç per prevenir i tractar la incontinència urinària creada pel Dr. Marcel Caufriez

La incontinència urinària és la pèrdua del control vesical i implica un important impacte psicològic i social i pot afectar greument l’estil de vida del pacient. Encara que és comú que el pacient afectat d’incontinència no li doni la importància que mereix, sense intentar aclarir el tipus i determinar si és passatgera, reversible o simplement buscar una opinió especialitzada.

Consisteix en una sèrie d’exercicis actius dirigits a potenciar el sòl pèlvic dins el conjunt de cadenes musculars. Aquest treball actiu es realitza en hipopresió, és a dir anul·lant la pressió que exerceixen els abdominals i el diafragma sobre el sòl pèlvic.

La nostra fisioterapeuta s’ha format amb el creador de la tècnica el Dr. Marcel Caufriez en Gimnàstica Abdominal Hipopressiva i és terapeuta homologada al Centre Mèdic Avançat Kenzen Salut Terrassa

Aquesta gimnàstica aconsegueix que l’obertura de la caixa toràcica elimini la pressió del sòl pèlvic i la absorbeixi cap amunt, en direcció als òrgans que estan continguts per ella enfortint d’aquesta manera la faixa abdominal i tenint com a benefici extra una notable reducció del perímetre de la cintura.

 

Anna Tubau

Fisioterapeuta

¿Perquè utilitzem la Gimnàstica Abdominal Hipopressiva?

  • Frenar i prevenir problemes com la incontinència urinària.
  • Prevenir eficaçment les caigudes d’òrgans interns o evita la seva progressió
  • Augmentar el to del sòl pèlvic i de la faixa abdominal.
  • Corregir i millorar la postura.
  • Prevenir els problemes de pròstata.
  • És una tècnica bàsica per a la reeducació postpart.
  • Millora l’activitat sexual en incrementar la quantitat de sang que arriba al sòl pelvià.
  • Augmenta la força i resistència del perineu.
  • Augmentar i regular els factors de vascularització.
  • Regular el sistema neurovegetatiu.
  • Recuperació postpart (a partir de les 6 setmanes)

Sol.licita informació

3 + 9 =

Share This